珍爱生命 谨防溺水

    暑假临近，溺水事故进入高发期，在此提醒大家要珍爱生命、谨防溺水。

    预防溺水要牢记“六不准”和“四不要”，即：不准私自下水游泳，不准擅自与未成年人结伴游泳，不准在无成人带领的情况下游泳，不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不准到不熟悉的水域游泳，不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。不要在没有家长陪同下私自下水游泳，不要在设置有警示标识的水域游泳，不要在没有安全保障的地方和野外水源游泳，不要在上下学途中和假期在水源周边戏水。

    一旦发生溺水，换气时呼气要浅、吸气要深。如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面。有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。此外，腿抽筋时，尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物。手指抽筋时，马上手握成拳、反复抓握、用力张开，可仰面漂在水上。呛水时，尽量踩水，将头部露出水面，减少再度被水呛到的可能。遇到漩涡时，让身体平躺在水面上，然后用最为常用的游泳方式顺着漩涡的方向快速游出去。被水草等缠住时，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中解开水草。